去年夏天，我发现爸爸的肚子变得圆滚滚的，像塞了个小西瓜。他上楼梯会喘粗气，看电视总是打瞌睡。妈妈说这是缺乏锻炼，于是我们决定一起健身。

爸爸说先从最简单的俯卧撑开始。我还记得第一次尝试时，胳膊软得像面条，刚下去就起不来了，鼻子差点撞到地板。爸爸更滑稽，他憋得脸红红的，肚子先着地，像只翻不过身的乌龟。我们俩趴在地上你看我我看你，笑得直不起腰。

从那天起，我们定下规矩：每天晚饭后做俯卧撑。一开始我只能做三个，爸爸能做五个。我们在日历上画星星，每多做一个就多画一颗。慢慢地，我的星星越来越多，爸爸的肚子也越来越小。

一个月后的晚上，我们决定比赛。妈妈当裁判，她拿着秒表一脸认真。我先来，一口气做了十五个，创下了新纪录。轮到爸爸时，他做得很慢，但每个都很标准。数到第十四个时，他的胳膊开始发抖，汗珠从额头滚下来。在做到第十五个时，他停住了，然后慢慢站起来，拍拍手说：“我输了。”可是妈妈悄悄告诉我，爸爸其实能做到二十个。

那天睡觉前，爸爸来给我盖被子。我问他为什么故意输给我。他摸摸我的头说：“看到你都能做十五个了，爸爸比赢了比赛还高兴。”我突然明白，这场健身比赛，比的不是谁做得多，而是我们互相陪伴的每一天。

现在爸爸的肚子平了，上楼梯不再喘气。但我们依然每天做俯卧撑，因为我们已经爱上了并肩流汗的感觉。原来最好的健身，是有人陪你一起坚持。