每个人心里都住着两个小人儿。一个爱笑，一个爱哭；一个勇敢，一个胆小。它们轮流掌控着我们的心情。

昨天同桌借走了我最喜欢的自动铅笔，今天却告诉我弄丢了。我心里那个爱生气的小人立刻跳出来：“再也不借东西给他了！”可另一个温和的小人轻声说：“他也不是故意的呀。”两个小人在心里打起架来。

其实这种矛盾很正常。就像天空不会永远晴朗，我们的心情也会有阴天。考试考砸了会难过，被老师表扬会开心，和好朋友吵架会委屈——这些都是心灵在告诉我们它的感受。

我发现，承认自己的情绪很重要。伤心时就找个安静的地方待一会儿，生气时先深呼吸再说话，开心时不妨和爸爸妈妈分享。把情绪说出来，心里就会轻松很多。上周我因为数学题做不出来急得直跺脚，后来干脆放下笔去喝了杯水，再回来时竟然一下子就想出了解法。

我们的心灵就像需要照顾的小树苗。给它阳光——多想想快乐的事；给它水分——遇到困难时不要硬撑；还要经常修剪枯叶——把不好的情绪及时清理掉。

学会和心里的两个小人儿做朋友，让它们和平相处，我们的内心就会越来越强大。记住，照顾好自己的心灵，比考满分更重要。