习惯就像我们每天走的路。走久了，路上会留下深深的脚印。这些脚印会反过来带着我们走，想改道都难。

我有个同学，写总是歪歪扭扭。他说小时候觉得这样写快，现在想改，手却不听使唤。你看，一个习惯养成了，就像在神经上刻了一道痕。时间越久，这道痕越深，深到变成了本能。好习惯如此，坏习惯也一样。

习惯不只是个人的事，它还能传染。我们班上学期来了个转学生，特别喜欢在课前预习。起初大家觉得他装模作样，后来他旁边的同学也开始预习，再后来半个班都养成了这个习惯。现在想想，习惯像种子，只要落在合适的土壤里，就能生根发芽，长成一片。

最可怕的是，习惯会让我们麻木。邻居张阿姨每天晚饭后都要吃甜点，明明血糖已经偏高，可她说：“不吃总觉得少了什么。”是啊，习惯成了自然，自然就成了理所当然。我们习惯了熬夜，习惯了玩手机，习惯了拖延，然后奇怪为什么成绩上不去，为什么总是很累。

但习惯也是我们最好的帮手。记得初一体育测试，我连一个引体向上都做不了。后来每天放学练十分钟，三个月后，我做到了八个。那十分钟成了习惯，习惯把我变成了更好的自己。现在明白了，不是厉害了才开始，是开始了才慢慢变厉害。

说到底，习惯是条看不见的绳子。它每天编织一丝，起初轻得感觉不到，等到察觉时，已经挣脱不开了。我们都在被习惯塑造——被好习惯推向光明，或被坏习惯拖入泥潭。

选择养成什么习惯，其实就是选择成为什么样的人。这条路由我们自己走，脚印由我们自己留。当习惯成了本能，我们也就成了习惯的产物。