每个人心里都藏着一粒叫愧疚的种子。它很小很小，小到可以假装看不见；但它又很重很重，重得能压弯一个人的笑容。

去年冬天，妈妈给我买了双新棉鞋。她说下雪天穿这个暖和。可我嫌它土气，一次都没穿过。有一天放学，我看见妈妈在寒风中搓着手等我，脚上还是那双洗得发白的旧鞋。雪花落在她肩上，她看见我，立刻笑着招手。那一刻，我心里那粒叫愧疚的种子突然发芽了，扎得心口生疼。原来愧疚就是看见妈妈冻红的双手时，自己却戴着新手套的不安。

我的同桌小凯成绩不太好。上周数学考试，他有一道题不会做，在桌子下面偷偷踢我的脚，小声求我告诉他答案。我明明知道这是错的，却因为怕被说“不够朋友”，把答案写在了纸条上。结果他被老师发现了，一个人承担了全部责任。看着他被叫去办公室的背影，我心里那粒愧疚的种子又长出了一片叶子。原来愧疚就是明知不对却妥协，让朋友独自承担后果的懊悔。

其实愧疚不全是坏事。就像种子破土时会疼，但疼过之后才能长出新的东西。因为对妈妈愧疚，我现在会主动帮她提菜；因为对同桌愧疚，我开始认真给他讲题而不是直接给答案。你看，愧疚这粒种子虽然开始让人不舒服，但它能长出改正错误的勇气，开出理解他人的花朵。

如果我们永远感受不到愧疚，那才真的可怕。就像种子永远埋在土里不见天日，表面平静，底下却早已腐烂。一个不会愧疚的人，会一次次重复同样的错误，伤害身边的人，最后变成自己都不喜欢的样子。

所以，当心里那粒叫愧疚的种子发芽时，别急着把它拔掉。好好看看它为什么生长，然后用行动给它浇水施肥——不是用眼泪，而是用改变。让这粒曾经让你难过的种子，最终长成一棵能为自己和别人遮风挡雨的大树。