体育课上，老师让我们练习跑步。我特别想跑得最快，让大家都看看我的厉害。于是，我像一支箭一样冲了出去，两条腿使劲地倒腾。风在我耳边呼呼地响。

可是，跑着跑着，我的脚底下忽然被什么东西绊了一下。我“啊”地叫了一声，整个人就飞了出去，重重地摔在了地上。

那一瞬间，我先是觉得膝盖和手掌一阵发麻，紧接着，就像有无数根小针，猛地扎进了我的肉里。火辣辣的疼，一下子就冒了出来。我低头一看，左边的膝盖擦破了一大块皮，血珠正一点点地渗出来。手掌也破了，沾满了沙子。我的鼻子一酸，眼睛立刻就被泪水给模糊了。我真想哇哇大哭，可是同学们都围了过来，我使劲咬着嘴唇，把哭声憋了回去，但眼泪还是不听话地往下掉。那种又疼、又丢脸的感觉，真难受啊。

老师赶紧跑过来，扶着我去了医务室。校医阿姨用棉签蘸着棕黄色的药水，轻轻地给我擦伤口。药水碰到伤口的时候，又是一阵刺刺的疼，我忍不住倒吸了一口凉气。阿姨安慰我说：“勇敢一点，消毒了才能好得快。”

那天下午，我走路都一瘸一拐的。每走一步，膝盖就疼一下，不停地提醒我摔倒的事。这次摔倒让我明白了，痛苦不光是摔破皮的疼，还有在大家面前出丑的那种不好意思的感觉。但是，痛苦也会过去。就像我的伤口，过了几天，它就慢慢结痂，慢慢长好了。